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精选专题

[ 赵之心 ] 专题内容如下

【赵之心】体质不衰退21lj

2012-09-28

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作者：期期有益网

没有好的体质，一切都是空谈！健康的根本在于体质健康，衡量体质的标准是什么？怎样才能获得优秀的体质？之心老师教您从根本上解决问题。本片从生活方式、饮食健康、体质监测、心理保健、健身运动等各方面提供了切实可行的健康管理方案。之心老师新创的多种健身操、运动法，为普通人提供了简单有效的健身方式

【赵之心】体质锻炼与体质健康21lj

2012-08-18

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《体质锻炼与体质健康》内容简介内容简介：体质锻炼，特别是肌肉与骨骼关节的有计划训练，是减少脂肪、维护心脑血管健康、促进机体正常代谢与排毒、保持生命活力的方便而有效的途径。想战胜“久坐不动”带来的颈椎、腰椎、上下肢疾患乃至各种致命的慢性病吗？请加入赵老师的体质健康管理计划吧！

【赵之心】向锻炼要健康-实用！推荐!21lj

2012-08-05

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作者：期期有益网

无论对个人，还是对家庭和社会，无论你年老，还是年少，健康都是第一重要的！不知您是否发现一个奇怪的现象：就是随着社会的进步，人们生活水平不断提高，医疗条件逐步改善，人们的健康状况却在不断下降。这究竟是为什么？原因就是缺乏锻炼！有人说工作太忙，哪有时间锻炼？有人说我身体好着呢，不用锻炼；有人说锻炼...

【赵之心】向养生文化要健康21lj

2012-08-01

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作者：期期有益网

《向养生文化要健康》内容简介内容简介：刘逢军，男，1952年生于山东省招远市农家。18岁参军，19岁加入中国共产党，42岁退出现役。取得法学、中医学高等教育学历证书。在军中，曾任军事检察官、“解放军军事法律顾问办公室”总法律顾问等职。退役后，曾任北京光明中医学院养生教研室主任、养生学教授。现任北京大道堂...

【赵之心】有氧健身大步走21lj

2012-06-10

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《有氧健身大步走》内容简介老师简介：赵之心，中央电视台、北京电视台等多家电视台全民健身类节目特聘专家。国家级社会体育指导员，国家体育总局越野行走运动首席讲师，北京市科学健身专家讲师团秘书长，中< 国国家击剑队签约体能教练。赵之心老师通过总结和创新，创立了“有氧健身大步走”、“强身健骨操”、...

【赵之心】美丽在于运动21lj

2012-06-08

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如何让自己变得更美丽？如何让自己变得更健康？如何拥有完美的体态，愉悦的心情，成为时尚新女性？更新的女性健康养生观更丰富的体质保养要诀更实用的生活细节呵护让你一盘在手，获得享用一生的健康财富运动美丽健康无限 “她”时代的健康方案 “动”起来的养生之道女性享用一生的健康财富讲师简介 ...

【赵之心】提高免疫防流感21lj

2012-05-01

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赵之心，1976年毕业于北京体育大学运动系田径专业，原北京体育大学教师，2000年经国家体育总局审批为国家级社会体育指导员，现担任北京市科学健身专家讲师团秘书长、北京市政府143号折子工程专家组成员、国家体育总局体科所越野行走运动首席讲师、中国田径协会业训I处健康走跑推广中心技术总监、中国保健协会骨质疏松与骨关...

找锻炼要健康_赵之心(ed2k2)

2012-04-15

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找锻炼要健康_赵之心

【赵之心】总经理的健康之道21lj

2012-04-02

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673 MBMB

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作者：期期有益网

老师简介：赵之心，中央电视台、北京电视台等多家电视台全民健身类节目特聘专家。国家级社会体育指导员，国家体育总局越野行走运动首席讲师，北京市科学健身专家讲师团秘书长，中国国家击剑队签约体能教练。赵之心老师通过总结和创新，创立了“有氧健身大步走”、“强身健骨操”、“新编五禽行”、“新编八段锦”等简单...