资源导航
【长安师智】武当太乙五行拳详细版课程16课时

更新时间:2023-03-17

大小:825 MB

下载:2745

知多学习网【长安师智】武当太乙五行拳详细版课程16课时 001-第一课太乙五行拳拳理概述.mp4 002-第二课太乙五行拳呼吸调整.mp4 003-第三课太乙五行拳正面完整版教学.mp4 004-第四课太乙五行拳背面完整版教学.mp4 005-第五课口令1段.mp4 006-第六课口令2段.mp4 007-第七课口令3段.mp4 008-第八课口令4段.mp4 009-第...
【太极拳】李德印88式太极拳教学视频

更新时间:2020-09-15

大小:4.71 GB

下载:310

杨式太极拳是我国流传的流派,具有舒展大方、中正圆活、均匀连贯、老幼皆宜等特点,已得到全国广泛的普及。 八十八式杨式太极拳是1958年体育运动委员会运动司组织、传人集体创编的一个传统太极拳套路,它对推动太极拳运动的普及起到了积极的作用。《八十八式杨式太极拳》精选杨式太极拳的精华动作,由名家精心编排制作...
【女子防身】10堂女子防身术公开课

更新时间:2020-04-04

大小:337 MB

下载:2994

如同美丽的花儿容易遭致不良之徒侵扰一样,女孩子越美丽动人越容易被歹徒纠缠。一个清白女子一旦失身于qiangbao,就可能就此葬送了她一生的幸福。法律的保护网并不是每时每刻都罩在每个人的头上,也并不是每一个美丽的女孩儿都有条件有资本雇一名随身保镖,所以,在横遭qiagnbao之际,自己保护自己才是最现实的选择。 ...
【体育】CCTV-5跆拳道教学32集全

更新时间:2020-03-25

大小:1.13 GB

下载:1302

在自己学习跆拳道的时候,跆拳道的主要还是自己的腿法的问题,所以在锻炼的时候,针对性的去练习就好了。 想要练习好自己的跆拳道,那么在很多的时候我们都是需要知道一定的功夫是要下在自己的柔韧性上面的。
喜欢武术散打的朋友可以收藏哦! 期期有益网中国武术散打拳法自由搏击视频教程讲座目录如下: 散打PDF文档 《散打训练教程-散打腿击技法》.pdf 陈超散打入门教程.陈超.扫描版..pdf 防身制敌散打术(刘世君).pdf 秘传二百一十六断魂手.pdf 内劲与散打.王双忠.pdf 散打.1998.散打自学日程.pdf 散打防守...
【武术体育】双节棍视频教程 双节棍实战搏击 实战教程

更新时间:2019-05-17

大小:16.4 GB

下载:3104

双节棍视频教程 节棍实战搏击 实战教程 下载 课程目录: 双棍转棍 正舞花变转棍 体前换棍 规范化双节棍教学舞花转身劈棍 花式双节棍教学 双截棍【单棍】转棍示范 花式双节棍教学 双截棍【单棍】舞花示范 超级技巧004 双棍打膝盖 背后换手1 单棍上下摆动 双棍体前两侧转棍 前部上下转棍 双棍体前两侧舞花...
十二正经与奇经八脉(动画+图片)详解资料

更新时间:2015-08-21

大小:32.0 MB

下载:68

十二正经与奇经八脉(动画+图片)详解资料 足阳明胃 经 足太阴脾 经 足太阳膀胱经 足少阴肾 经 足少阳胆 经 足厥阴肝 经 阴維脉 阴维脉 阴蹺脉 阴蹺脉 阳维脉 阳维脉 阳蹺脉 阳蹺脉 土 足阳明胃经 土 足阳明胃经 土 足太阴脾经 土 足太阴脾经 水...
《教练选择系列——基本自由泳技术》ch3b

更新时间:2014-10-30

大小:350 MB

下载:3036

《教练选择系列——基本自由泳技术》 内容简介: 《教练选择系列——基本自由泳技术》
【健身气功】易筋经——视频+文档ch3b

更新时间:2014-07-29

大小:554 MB

下载:953

【健身气功】易筋经——视频+文档——健身气功 内容简介:『健身气功•易筋经』功法特点 一、动作舒展,伸筋拔骨 本功法中的每一势动作,不论是上肢、下肢还是躯干,都要求有较充分的屈伸、外展内收、扭转身体等运动,从而使人体的骨骼及大小关节在传统定势动作的基础上,尽可能的呈现多方位和...
【健身气功】五禽戏——视频+文档ch3b

更新时间:2014-07-29

大小:429 MB

下载:2462

【健身气功】五禽戏——视频+文档——健身气功 内容简介:五禽戏是东汉名医华佗根据古代导引、吐纳之术,研究了虎、鹿、熊、猿、鸟的活动特点,并结合人体脏腑、经络和气血的功能,编成的一套具有民族风格的健身气功功法。 五禽戏[1] ,是通过模仿虎,鹿,熊,猿,鸟(鹤)五种动物的动作,以保健...
【健身健将】羽毛球从菜鸟到高手ch3b

更新时间:2014-07-29

大小:1.32 GB

下载:354

【健身健将】羽毛球从菜鸟到高手 内容简介:羽毛球从菜鸟到高手全55集
体育文化-吴连枝-开门八极拳-单打与对打(ed2k2)

更新时间:2014-04-03

大小:490 MB

下载:1467

《吴连枝-开门八极拳-单打与对打》人民体育出版社(DAT)
体育文化-《教练选择系列——基本自由泳技术》(ed2k2)

更新时间:2013-03-27

大小:350 MB

下载:810

《教练选择系列——基本自由泳技术》
李小龙功夫系列-霹雳两节棍(ed2k2)

更新时间:2013-02-06

大小:545 MB

下载:41

李小龙功夫系列:霹雳两节棍
总数:1420 上一页 1 下一页