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【邱丽娃】家庭治疗《超越原生家庭活出全新自我》从原生家庭中解绑

类别: 音频讲座 > 人性心理

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视频资源大小:419 MB

更新时间:2022-10-09


观看方式:百度网盘

类型:人性心理

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Tags:情绪,父母,改变,原生家庭,家人,面对,指点,


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名师讲座网【邱丽娃】家庭治疗《超越原生家庭活出全新自我》从原生家庭中解绑目录如下:

00发刊词:从原生家庭中解绑,改变就从现在开始.mp3
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01.原生家庭究竟影响我们什么.mp3
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02.怎样化解卡住心口的委屈.mp3
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02(1)情绪敲击练习.mp3
03.怎么面对家人的难以改变.mp3
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03(1)正念练习.mp3
04.怎么放心心中沉甸甸的怨恨.mp3
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05.怎样才是面对原生家庭的正确态度.mp3
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05(1)冥想练习.mp3
06.你当下的情绪,有多少是来自过去.mp3
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08.寻找安全的出口,释放压抑的情绪.mp3
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09.答疑1:说出你的困惑,老师亲自指点.mp3
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10(1)提升价值感的冥想练习.mp3
10.让内心的小孩长大,不再重蹈覆辙.mp3
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11.释放身体的压力,让改变更彻底.mp3
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12.重新认识父母,接纳自己的又爱又恨.mp3
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12(1)练习:给自己爱、给妈妈爱、给爸爸爱.mp3
13.不喜欢父母那样,怎么保护自己不受影响.mp3
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14. 不认同父母的期望,怎么坚定做自己.mp3
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15. 面对父母的贬低打击,怎么提高自信心.mp3
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15(1)提升自信心的冥想练习.mp3
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16.被打骂责罚的背后,怎么不再苛责自己.mp3
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19. 答疑2:说出你的困惑,老师亲自指点.mp3
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21. 当谁也不能改变谁,怎么给出有边界的爱.mp3
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28. 当你坦然地面对自己,就能给孩子最好的陪伴.mp3
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答疑.docx
 


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