资源导航
当前位置: 期期有益网 >生活老师 > 健身锻炼>【健身健美】廖剑锋肩部训练教学视频

【健身健美】廖剑锋肩部训练教学视频

类别: 生活老师 > 健身锻炼

2729次浏览

视频资源大小:217 MB

更新时间:2022-11-04


观看方式:百度网盘

类型:肩部训练

提醒:开通VIP会员全站免费学

VIP会员:立即下载


Tags:


 课程目录

1、史密斯颈后推举.mp4

2、史密斯前杠铃推举.mp4

3、肩部的热身与激活.mp4

4、反式飞鸟.mp4

5、哑铃推举.mp4

6、哑铃侧平举.mp4

7、俯身飞鸟.mp4

8、俯身侧平举(退阶).mp4

9、直立划船.mp4

10、斜方杠铃耸肩.mp4

11、固定器械推举.mp4

12、固定器械飞鸟.mp4

13、肩部形态南瓜肩虎头肩的练成.mp4

14、关于肩部填充物的问题讲解.mp4

15、肩部受伤该如何调整训练.mp4



请点击24小时全自动期期有益网自动充值系统:https://pay.77u1.com升级VIP会员

充值页面上价格已更新月VIP会员58元、年VIP会员98元(限时)终身VIP会员168元!

活动价:月卡58元  (年卡258元)、  年卡98元  (年卡558元)、  终身卡168元  (终身卡998元)  


vip会员月卡(58元)    ————    5个资源/日  

vip会员年卡(98元)    ————    10个资源/日  


vip会员终身卡(168元)
1、终身免费下载全站教程资源!
2、100个资源/日,下到你手软!
3、赠送全网资源课超级百度网盘群进群资格,可直接在网站上搜索资源。
4、赠送百度网盘不限速下载工具!
5、赠送VIP影视卡手机版+电脑版!
6、赠送VIP音乐卡手机版+电脑版!
7、限时赠送ChatGPT(没有任何限制)——国内网络直接可用,与在官方使用有同样的体验与效果。
8、限时赠送New Bing-ChatGPT4.0(没有任何限制)——国内网络直接可用,基于微软 New Bing,拥有一致的 UI 体验。
在线支付后,页面会自动显示以上赠品信息!全自助!



本站视频总数:56147 套;总点击数:157624443 次;今日新增视频:0 套;

可以免费下载学习整站 1,136,171.468 GB 学习资源,非常超值!

自助开通VIP会员,请点击快速注册

健身锻炼类最新推荐

  1. 1欧阳春晓:18天体态矫正·腰臀比雕刻

    7.16 GB

    3586次浏览

    健身锻炼

  2. 2可乐老师「0基础跳绳+提速跳绳」

    6.09 GB

    5534次浏览

    健身锻炼

  3. 3【减脂塑形】Rosie的私教课:21天减脂塑形训练营

    3.11 GB

    301次浏览

    健身锻炼

  4. 4【欧阳春晓】28天根本性减脂课程

    26.3 GB

    302次浏览

    健身锻炼

  5. 5【腰腹训练】海洋饼干Sophie:21天纤细腰腹训练课

    4.45 GB

    4083次浏览

    健身锻炼

  6. 6做自己的康复师之骨盆、脊柱系统

    3.71 GB

    3482次浏览

    健身锻炼

  7. 7做自己的康复师之膝踝系统

    3.40 GB

    5033次浏览

    健身锻炼

  8. 8【办公室瑜伽】从零开始学瑜伽-办公室瑜伽

    4.02 GB

    5455次浏览

    健身锻炼

  9. 9海哥·内练功

    32.0 MB

    4196次浏览

    健身锻炼

  10. 10【石曦文】养生理疗女性瑜伽

    3.33 GB

    5656次浏览

    健身锻炼

健身锻炼类随机推荐

  1. 1【肌肉拉伸】身体 108块肌肉拉伸课程

    24.4 GB

    303次浏览

    健身锻炼

  2. 2健身训练-从0到1打造高绩效私教团队

    419 MB

    4071次浏览

    健身锻炼

  3. 3【健身锻炼】Keep运动合集,值得收藏哦~

    25.0 GB

    2996次浏览

    健身锻炼

  4. 4纯音乐-《自然态度》MP3格式2CD

    76.0 MB

    4157次浏览

    健身锻炼

  5. 5诺德健身主动的灵活性

    2.43 GB

    5580次浏览

    健身锻炼

  6. 6【石曦文】养生理疗女性瑜伽

    3.33 GB

    5656次浏览

    健身锻炼

  7. 7刘希芳 维密极速减重

    6.52 GB

    4495次浏览

    健身锻炼

  8. 8李明威肩颈康复课程

    1.95 GB

    5053次浏览

    健身锻炼

  9. 9健身销冠必备课(实战干货)

    2.05 GB

    3377次浏览

    健身锻炼

  10. 10《男子健美》WMV格式3讲

    201 MB

    4212次浏览

    健身锻炼