资源导航
当前位置: 期期有益网 >生活老师 > 健身锻炼>【钱晟】精准瘦身法跟练课 无器械徒手燃脂 每天15分钟在家轻松瘦

【钱晟】精准瘦身法跟练课 无器械徒手燃脂 每天15分钟在家轻松瘦

类别: 生活老师 > 健身锻炼

3127次浏览

视频资源大小:1.38 GB

更新时间:2020-03-23


观看方式:百度网盘

类型:瑜伽

提醒:开通VIP会员全站免费学

VIP会员:立即下载


Tags:钱晟,


 精准男士轻松瘦身 每天十五分钟轻松瘦10斤,无机械练习徒手燃脂,做出好效果,宿舍也能练好身材!

 
期期有益钱晟-精准瘦身法跟练课 无器械徒手燃脂 每天15分钟在家轻松瘦视频讲座课程目录如下:
 
中国名师讲座网钱晟徒手健身锻炼视频讲座课程下载观看
 
01. 练前热身 · 激活体力,暖身和目标肌群的预刺激.mp4
02. 练后放松 · 恢复肌体,避免关节损伤和肌肉疼痛.mp4
03. 初阶练习 · 矿泉水瓶显神通,轻松甩掉蝴蝶袖.mp4
04. 进阶练习 · 全效细臂四部曲,紧实两臂修弧度.mp4
05. 初阶练习 · 巧借小工具挺拔胸部拒绝下垂.mp4
06. 进阶练习 · 15分钟丰胸练出美胸女王范儿.mp4
07. 初阶练习 · 毛巾瘦背法,打造骨感美背.mp4
08. 进阶练习 · 俯身4步成就“超薄”背影美人.mp4
09. 初阶练习 · 消灭赘肉轻松练,盈盈蜂腰瘦出来.mp4
10. 进阶练习 · 360°无死角瘦腰腹,重获“腰”媚身段.mp4
11. 初阶练习 · 伸伸腿告别松弛下垂臀.mp4
12. 进阶练习 · 4招雕塑玲珑丰翘臀线.mp4
13. 初阶练习 · 4步下蹲式,雕刻紧致有型美TUI.mp4
14. 进阶练习 · 4步跑跳法,快速燃脂看得见.mp4
 
 


请点击24小时全自动期期有益网自动充值系统:https://pay.77u1.com升级VIP会员

充值页面上价格已更新月VIP会员58元、年VIP会员98元(限时)终身VIP会员168元!

活动价:月卡58元  (年卡258元)、  年卡98元  (年卡558元)、  终身卡168元  (终身卡998元)  


vip会员月卡(58元)    ————    5个资源/日  

vip会员年卡(98元)    ————    10个资源/日  


vip会员终身卡(168元)
1、终身免费下载全站教程资源!
2、100个资源/日,下到你手软!
3、赠送全网资源课超级百度网盘群进群资格,可直接在网站上搜索资源。
4、赠送百度网盘不限速下载工具!
5、赠送VIP影视卡手机版+电脑版!
6、赠送VIP音乐卡手机版+电脑版!
7、限时赠送ChatGPT(没有任何限制)——国内网络直接可用,与在官方使用有同样的体验与效果。
8、限时赠送New Bing-ChatGPT4.0(没有任何限制)——国内网络直接可用,基于微软 New Bing,拥有一致的 UI 体验。
在线支付后,页面会自动显示以上赠品信息!全自助!



本站视频总数:56147 套;总点击数:157624443 次;今日新增视频:0 套;

可以免费下载学习整站 1,136,171.468 GB 学习资源,非常超值!

自助开通VIP会员,请点击快速注册

健身锻炼类最新推荐

  1. 1欧阳春晓:18天体态矫正·腰臀比雕刻

    7.16 GB

    3586次浏览

    健身锻炼

  2. 2可乐老师「0基础跳绳+提速跳绳」

    6.09 GB

    5534次浏览

    健身锻炼

  3. 3【减脂塑形】Rosie的私教课:21天减脂塑形训练营

    3.11 GB

    301次浏览

    健身锻炼

  4. 4【欧阳春晓】28天根本性减脂课程

    26.3 GB

    302次浏览

    健身锻炼

  5. 5【腰腹训练】海洋饼干Sophie:21天纤细腰腹训练课

    4.45 GB

    4083次浏览

    健身锻炼

  6. 6做自己的康复师之骨盆、脊柱系统

    3.71 GB

    3482次浏览

    健身锻炼

  7. 7做自己的康复师之膝踝系统

    3.40 GB

    5033次浏览

    健身锻炼

  8. 8【办公室瑜伽】从零开始学瑜伽-办公室瑜伽

    4.02 GB

    5455次浏览

    健身锻炼

  9. 9海哥·内练功

    32.0 MB

    4196次浏览

    健身锻炼

  10. 10【石曦文】养生理疗女性瑜伽

    3.33 GB

    5656次浏览

    健身锻炼

健身锻炼类随机推荐

  1. 1千聊刘洹增高课

    2.20 GB

    4989次浏览

    健身锻炼

  2. 2足踝姿态训练营2021年最新课程(根正派)

    6.56 GB

    3950次浏览

    健身锻炼

  3. 3养生精髓_健康锦囊(上)【共16节】

    222 MB

    4338次浏览

    健身锻炼

  4. 4【杰尔】-4分钟家庭极速燃脂训练(完结)

    479 MB

    876次浏览

    健身锻炼

  5. 5芦苇 如何提高续卡率和耗卡量 经营

    655 MB

    3982次浏览

    健身锻炼

  6. 6初级健身动作训练图集

    220 MB

    3854次浏览

    健身锻炼

  7. 7《10分鐘健身锻炼》AVI格式5讲

    435 MB

    2888次浏览

    健身锻炼

  8. 8健身健美饮食计算

    476 MB

    4304次浏览

    健身锻炼

  9. 9动感单车详解教学资料

    14.3 GB

    4290次浏览

    健身锻炼

  10. 10【减脂训练】麦大湿三周减脂 完美的家庭减脂训练

    1.60 GB

    303次浏览

    健身锻炼