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【幸福心理】幸福心理课 让你拥有收获幸福的能力

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更新于2020-07-19 07:56:09

199 KB

类型:人性心理

Tags:幸福心理  

资源简介:

 幸福是什么样的感觉?我们该如何获得幸福?

 
对大多数人而言,这是现代生活中在追寻却少有思考的问题。
 
 
幸福既主观又客观,既需要自我,又不能没有他人。解答幸福,似乎没有标准答案。但幸福是有体验的,心理学家发现,感到幸福的人有一种共同的体验——福流。这种美妙的心理体验是幸福的核心。如果我们能了解其中奥妙,用科学去创造和练习它,就有可能获得幸福的能力。
 
 
拥有幸福力的人更受人喜爱,他们往往有更愉悦的生活、工作体验,更和谐的人际关系,甚至有让生活正向循环的力量。彭凯平教授拆解幸福来源、幸福工具的习得、幸福心态三部分内容,提炼十二章节、设计六十堂课训练思维,助你成为一个幸福感满满的生活主人。
 
 

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