资源导航
当前位置: 期期有益网 >生活老师 > 健身锻炼>【三周循环】三周循环的设计原理,动作编排,训练模式

【三周循环】三周循环的设计原理,动作编排,训练模式

类别: 生活老师 > 健身锻炼

4134次浏览

视频资源大小:860 MB

更新时间:2022-09-02


观看方式:百度网盘

类型:瑜伽

提醒:开通VIP会员全站免费学

VIP会员:立即下载

Tags:动作  健身锻炼  编排  训练模式  设计原理  循环  


期期有益网健身锻炼教程视频下载观看

名师讲座网【三周循环】三周循环的设计原理,动作编排,训练模式目录如下:

三周循环的设计原理,动作编排,训练模式(上)

三周循环的设计原理,动作编排,训练模式(下)

三周循环的设计原理,动作编排,训练模式(中)

 
 


提供名师讲座,培训讲座,企业培训视频,管理讲座下载或在线观看-期期有益网

活动价:年卡218元  (年卡558元)、  终身卡298元  (终身卡998元)  

年卡和终身VIP会员卡的区别: 

vip会员年卡(218元)    ————    10个资源/日  

vip会员终身卡(298元) 

1、终身免费下载全站教程资源!
2、100个资源/日,下到你手软!
3、赠送百度网盘不限速下载工具!
4、赠送VIP影视卡手机版+电脑版!
5、赠送VIP音乐卡手机版+电脑版!
6、可进超级百度网盘群,上万资源批量下载!


请点击上图:因文件夹数量庞大,首次打开请耐心等待30-60秒!



本站视频总数:37116 套;总点击数:77096678 次;今日新增视频:0 套;

可以免费下载学习整站 977,929.297 GB 学习资源,非常超值!

自助开通VIP会员,请点击快速注册

健身锻炼类最新推荐

  1. 1【三周循环】三周循环的设计原理,动作编排,训练模式

    860 MB

    4134次浏览

    健身锻炼

  2. 2【麦子】魅力体态瑜伽

    736 MB

    5059次浏览

    健身锻炼

  3. 3【普拉提瑜伽】普拉提瑜伽基础到综合美体

    612 MB

    4498次浏览

    健身锻炼

  4. 4【健身宅计划】瑜伽球全套教程

    697 MB

    4899次浏览

    健身锻炼

  5. 5【逆龄精雕术】气质逆龄精雕术:打造玉脖、香肩、美背

    743 MB

    2606次浏览

    健身锻炼

  6. 6【瑜伽塑型】零基础瑜伽塑型课,带你打造迷人S型曲线

    4.53 GB

    4210次浏览

    健身锻炼

  7. 7【若言】舞韵瑜伽工作坊 14小时培训

    2.00 GB

    4054次浏览

    健身锻炼

  8. 8【若言】舞韵瑜伽教培课 舞感提升工作坊

    3.27 GB

    4015次浏览

    健身锻炼

  9. 9【张富源】21天瘦腿计划

    259 MB

    2763次浏览

    健身锻炼

  10. 10【腰腹矫正】腰腹形体美学矫正 腰腹美化课程2020和2021

    14.8 GB

    5684次浏览

    健身锻炼

  11. 11【周颜婕】16堂翘臀美腿修炼课

    1.58 GB

    3284次浏览

    健身锻炼

  12. 12【周颜婕】14天伸展轻瑜伽(速效瘦身代谢术)

    607 MB

    2951次浏览

    健身锻炼

  13. 13【周颜婕】7步练出明星背

    335 MB

    2619次浏览

    健身锻炼

  14. 14【周颜婕】7步极简美腿训练

    217 MB

    3203次浏览

    健身锻炼

  15. 15【周颜婕】20天瘦出S型曲线:甩肥肉、塑形体、正体态

    2.75 GB

    4971次浏览

    健身锻炼

  16. 16【李欣】李欣中式普拉提瑜伽

    619 MB

    3635次浏览

    健身锻炼

  17. 17【解锁体式】用呼吸解锁体式丨正位.体态.核心.力量

    2.68 GB

    3845次浏览

    健身锻炼

  18. 18【空中瑜伽】Sisy 空中中高级空中瑜伽串联 15节课

    6.01 GB

    3214次浏览

    健身锻炼

  19. 19【零基础健身】1平米在家练出维密身材!

    842 MB

    5047次浏览

    健身锻炼

  20. 20【空中瑜伽】空中瑜伽会员课 远见空中瑜伽 3节

    1.71 GB

    4428次浏览

    健身锻炼

  21. 21【何渭斌】何渭斌健身训练视频课程

    1.76 GB

    4772次浏览

    健身锻炼

  22. 22【李菁】中级空中瑜伽

    505 MB

    2766次浏览

    健身锻炼

  23. 23【办公室锻炼】办公室体态预防板块,每2小时放松一组(每天久坐可选择练习,每个动作30秒即可)

    133 MB

    4919次浏览

    健身锻炼

  24. 24【董娟】董娟老师流瑜伽100小时教培

    14.6 GB

    3590次浏览

    健身锻炼

  25. 25【正念瑜伽】正念瑜伽视频讲座合集

    8.89 GB

    4886次浏览

    健身锻炼

  26. 26【私教工具】最新j健身私教锻炼小工具合集

    2.71 GB

    3392次浏览

    健身锻炼

  27. 27【身材打造】三连冠刘孟易教你打造健体好身材

    896 MB

    2641次浏览

    健身锻炼

  28. 28【健美训练】健美精英训练营讲座视频课程

    3.62 GB

    4377次浏览

    健身锻炼

  29. 29【肌群训练】打造健体好身材, 世锦赛三连冠刘孟易《七大肌群训练雕刻》

    902 MB

    301次浏览

    健身锻炼

  30. 30【居家健身】风靡欧美无器械动物流健身,居家功能训练-

    407 MB

    302次浏览

    健身锻炼

  31. 31【刘希芳】维秘21天打卡 维多利亚美胸 微课

    2.30 GB

    304次浏览

    健身锻炼

  32. 32【王立世】营养学助力轻松瘦21天饮食方案+训练套路

    2.88 GB

    301次浏览

    健身锻炼

  33. 33【健身饮食】疯狂健身60天视频讲座+饮食食谱营养指南

    8.22 GB

    301次浏览

    健身锻炼

  34. 34【瘦身视频】XHIT Daily系列瘦身视频课程

    1.84 GB

    301次浏览

    健身锻炼

  35. 35【周六野】28天沙滩减肥训练 练出你的马甲线

    5.80 GB

    303次浏览

    健身锻炼

  36. 36【减脂训练】麦大湿三周减脂 完美的家庭减脂训练

    1.60 GB

    303次浏览

    健身锻炼

  37. 37【减脂特训】30天减脂特训 四周带你告别虎背熊腰大粗腿

    2.57 GB

    302次浏览

    健身锻炼

  38. 38【燃脂塑形】二十一堂燃脂塑形训练课

    3.66 GB

    302次浏览

    健身锻炼

  39. 39【跳操瘦身】郑多燕 6周跳操瘦身计划

    1.67 GB

    303次浏览

    健身锻炼

  40. 40【唐幼馨】17天极速瘦身训练 瑜伽普拉提按摩

    2.93 GB

    302次浏览

    健身锻炼

  41. 41【刘壮】14天暴击燃脂计划

    1.21 GB

    302次浏览

    健身锻炼

  42. 42【燃脂蜕变】15天全身极速燃脂瘦身蜕变营

    4.58 GB

    302次浏览

    健身锻炼

  43. 43【李欣垫】34个普拉提经典动作 4节完整课

    2.71 GB

    303次浏览

    健身锻炼

  44. 44【腿型训练】改善各种腿型训练方式基础版

    791 MB

    302次浏览

    健身锻炼

  45. 45【女性健身】撸铁的女人最美

    1.46 GB

    305次浏览

    健身锻炼

  46. 46【桃臀打造】7天维密蜜桃臀打造计划,告别扁平塌变身“翘美人”

    1.45 GB

    302次浏览

    健身锻炼

  47. 47【腹部锻炼】七日收腹操

    78.0 MB

    303次浏览

    健身锻炼

  48. 48【跳绳训练】线上跳绳训练营

    273 MB

    302次浏览

    健身锻炼

  49. 49【健康养生功】传统健康养生功 健身峨眉十二桩视频教程

    596 MB

    305次浏览

    健身锻炼

  50. 50【系统健身】核心腹肌渐进式系统健身

    1.55 GB

    301次浏览

    健身锻炼

生活老师类最新推荐