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【周颜婕】7步练出明星背

类别: 生活老师 > 健身锻炼

2619次浏览

视频资源大小:335 MB

更新时间:2022-07-24


观看方式:百度网盘

类型:瑜伽

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Tags:健身锻炼  颈部  周颜婕  肩颈线  直角肩  纤背  


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名师讲座网【周颜婕】7步练出明星背课程目录如下:

第1课 瘦:同塑双下巴和斜方肌,让肩膀变薄瘦.mp4

第2课 平:美塑肩颈线,练出迷人锁骨和直角肩.mp4

第3课 紧:颈部瘦紧训练,消除恼人颈纹变年轻.mp4

第4课 长:拉长颈部线条,快速练出天鹅颈.mp4

第5课 直:缓解颈部前倾,彻底告别“手机脖”.mp4

第6课 薄:瑜伽纤背操,背薄一寸,年轻10岁.mp4

第7课 挺:纠正高低肩高低背,让身材更加挺拔.mp4

 
 


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