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【正念瑜伽】正念瑜伽视频讲座合集

类别: 生活老师 > 健身锻炼

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视频资源大小:8.89 GB

更新时间:2022-06-15


观看方式:百度网盘

类型:瑜伽

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Tags:瑜伽  正念  深度  身心  安宁  健身锻炼  協助  增進  品質  


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名师讲座网【正念瑜伽】正念瑜伽视频讲座合集目录如下:

[睡前瑜伽] 放鬆緊繃的肌肉 協助增進睡眠品質.mp4

[陰瑜伽] 深層放鬆下背 學習正念溝通 放下不能滋養與療癒身心的人事物  - Yin Yoga for lower back. Let go those no longer serve us..mp4

[陰瑜伽]30分鐘陰瑜伽 面對、理解、放下害怕的情緒 膀胱經的練習.mp4

《療愈瑜伽》– 深度放鬆和呼吸 – Janet Lau –香港癌症基金會 (字幕版).mp4

《正念陰瑜伽》梵唱引導.mp4

《正念陰瑜伽》體式示範.mp4

【 正念陰瑜伽:打造身心復元療癒力】.mp4

【10分钟正念冥想-爱自己】10min Meditation for Self Love - Yue Yoga.mp4

【15分钟睡前冥想】释放一天压力 引导安宁入眠 Guided Sleep Meditation - Yue Yoga.mp4

【20分钟正念助眠冥想】睡前必备! 正念潜意识输入 积极自我肯定 深度疗愈安眠 - Yue Yoga.mp4

【60分钟阴瑜伽】深度开髋 滋养盆腔 释放负面情绪 Hip Opening Yin Yoga  - Yue Yoga.mp4

【官方视频】『绵本彰的暖心瑜伽』以正念Mindfulness为要素, 15分钟全身舒缓瑜伽~ 第一部分.mp4

【立式正念瑜珈伸展】提升動態身體覺察與健康   胡君梅 2018錄製.mp4

【新手常問的三大正念陰瑜伽Q&A】Michelle Chu ft. PIXstyleMe Malaysia.mp4

【正念冥想-珍贵如你】自我肯定&自我信任 正面心理暗示 建立积极心态 Guided Meditation with Affirmation - Yue Yoga.mp4

【正念瑜伽練習 - 體驗另一種減壓良方】【Practice Mindful Yoga Exercise  -  Experience a new way to relieve stress】.mp4

0101-正念的九種心態-01-介紹-Mindfulness 9 attitudes 01 introdution to the attitudes-中英字幕.mp4

0102-正念的九種心態-02-初心-Mindfulness 9 attitudes   02 beginners mind--中英字幕.mp4

0103-正念的九種心態-03-不做價值判斷-Mindfulness 9 attitudes 03 non judging-中英字幕.mp4

0104-正念的九種心態-04-接納-Mindfulness 9 attitudes   04 acceptance-中英字幕_2.mp4

0105-正念的九種心態-05-耐心-mindfulness 9 attitudes 05 patience-中英字幕.mp4

0107-正念的九種心態-07-不拼命爭取-Mindfulness 9 attitudes 07 non striving-中英字幕.mp4

0108-正念的九種心態-08-信任-Mindfulness 9 attitudes   08 trust-中英字幕.mp4

100個日常正念瑜珈 零極限出版社 李怡如 透過動作覺察當下,即使在走路、搭捷運時都可以練瑜伽。 周詳 新書快報.mp4

100個日常正念瑜珈: 15常常我的頭腦會跳出我永遠不夠好.mp4

100個日常正念瑜珈:01與身體對話.mp4

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