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【健美训练】健美精英训练营讲座视频课程

类别: 生活老师 > 健身锻炼

4377次浏览

视频资源大小:3.62 GB

更新时间:2022-05-29


观看方式:百度网盘

类型:瑜伽

提醒:开通VIP会员全站免费学

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Tags:胸部  臀部  肩部  冠军  深蹲  健身健美  健美大赛  


练了13年健身健美的牟从夺得了世界级健美大赛的冠军,牟丛在健身学院向学员分享自己的经验,课程包含基础理论知识、肩臂部理论知识、臀部实操指导、背部实操指导、腹部理论知识+实操指导。

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名师讲座网【健美训练】健美精英训练营讲座视频课程目录如下:

第八讲 腹部理论知识 实操指导.mp4

第二讲胸部理论知识.mp4

第九讲臀部理论知识.mp4

第六讲 背部理论知识.mp4

第七讲 背部实操指导.mp4

第三讲 胸部实操指导.mp4

第十讲 深蹲实操指导 (1).mp4

第十一讲 深蹲实操指导.mp4

第四讲 肩臂部理论知识.mp4

第五讲 肩 臀部实操指导.mp4

第一讲 基础理论知识.mp4

 
 


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