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【健身饮食】疯狂健身60天视频讲座+饮食食谱营养指南

类别: 生活老师 > 健身锻炼

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视频资源大小:8.22 GB

更新时间:2022-04-26


观看方式:百度网盘

类型:瑜伽

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insanity07 Core Cardio & Balance 核心有氧和平衡.mp4

insanity08 Max Interval Circuit 极限间歇循环 中文.mp4

insanity09 Max Interval Plyo 极限增强式有氧 中文.mp4

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insanity11 Max Recovery 极限恢复.mp4

insanity12 Insane Abs 疯狂腹肌.mp4

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insanity14 Upper Body Weight Training 上半身负重训练.mp4

INSANITY饮食指南食谱中文.pdf

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