资源导航
当前位置: 期期有益网 >生活老师 > 健身锻炼>【健身锻炼】每周两小时 轻松练出好身材 国际健身教练教你懒人健康锻炼法!

【健身锻炼】每周两小时 轻松练出好身材 国际健身教练教你懒人健康锻炼法!

2649次浏览

需要5点数下载(1点数=1元)

更新于2021-04-18 15:15:19

0 Bytes

类型:瑜伽

Tags:

资源简介:


每周两小时 轻松练出好身材 国际健身教练教你懒人健康锻炼法!

课程目录:

├──高频瘦身 身心调理 冥想专用音频
├──第10讲:周四:家庭臀腿强化,塑造性感蜜桃翘臀 .mp4 248.50M
├──第11讲:周五:高强度Tabata训练,极速燃脂.mp4 62.10M
├──第12讲:周六:高效哑铃训练,全身塑形.mp4 33.50M
├──第13讲:卧室初中级腹部训练,雕刻人鱼线 .mp4 61.61M
├──第1讲: 周一 家庭全身抗阻训练A,紧致全身.mp4 383.00M
├──第2讲:周二 家庭原地有氧A,高效燃脂.mp4 392.74M
├──第3讲: 周三 站立腹部训练,4分钟极速甩脂.mp4 53.77M
├──第4讲:周四 家庭全身抗阻训练B,紧致全身.mp4 329.80M
├──第5讲:周五 家庭原地有氧B,高效燃脂.mp4 369.40M
├──第6讲:周六 卧室初级腹部训练,打造马甲线 .mp4 57.43M
├──第7讲:周一:家庭胸部训练,拥有紧致胸部.mp4 293.24M
├──第8讲:周二:家庭背部打造,练就挺拔身姿.mp4 369.84M
└──第9讲:周三:家庭肩部塑型,打造纤细肩部.mp4 257.41M


提供名师讲座,培训讲座,企业培训视频,管理讲座下载或在线观看-期期有益网 期期有益网包含:自学,学习,教程,讲座,名师讲座,培训讲座,管理讲座,管理培训,培训视频,企业管理,企业管理讲座,讲座视频,企业培训课程,讲座下载 等等。。。


购买会员须知:

限时特惠,VIP会员全部课程免费学

年卡168元(年卡558元)、终身卡338元(终身卡998元)


本站视频总数:32997 套;总点击数:64335215 次;今日新增视频:10 套;

可以免费下载学习整站 922,394.852 GB 学习资源,非常超值!

自助开通VIP会员,请点击快速注册