资源导航
当前位置: 期期有益网 >生活老师 > 健身锻炼>【健身增肌】健身增肌饮食营养课

【健身增肌】健身增肌饮食营养课

4348次浏览

需要5点数下载(1点数=1元)

更新于2020-12-28 09:29:18

1.79 GB

类型:饮食

Tags:

资源简介:


 健身增肌饮食营养课

 
我们在去健身房健身的时候,最好要注意提前做好一些饮食计划,这样就不会出现锻炼完之后来不及吃东西或者乱吃东西的局面。这样乱吃东西很可能造成摄入很多的热量。今天分享一个健身房的增肌饮食计划,有需求的看看吧!
 
期期有益网健身增肌饮食营养课视频讲座目录如下:
 
名师讲座网健身增肌饮食营养视频讲座下载观看
 
00食谱模板
课时01 正氮平衡.mp4
课时02 热量盈余.mp4
课时03 宏量营养.mp4
课时04 营养计算.mp4
课时05 场景一:自己做饭.mp4
课时06 场景二:外卖食堂.mp4
课时07 通用:懒人饮食法.mp4
课时08 增肌粉.mp4
课时09 蛋白粉.mp4
课时10 肌酸.mp4
课时11 氮泵.mp4
课时12 BCAA.mp4
课时13 谷氨酰胺.mp4
课时14 ZMA.mp4
课时15 促睾.mp4
课时16 鱼油.mp4
课时17 胃口小食欲差.mp4
课时18 肠胃吸收不好.mp4
课时19 肚腩越长越大.mp4
课时20 习惯性腹泻.mp4
课时21 爆痘抽筋上火高尿酸.mp4
课时22 蛋白质.mp4
课时23 碳水化合物.mp4
课时24 脂肪.mp4
课时25 维生素矿物质.mp4
课时26 电解质平衡.mp4
课时27 黄金饮食法.mp4
课时28 干净增肌.mp4
课时29 保肌减脂.mp4
课时30 碳水循环.mp4
 

提供名师讲座,培训讲座,企业培训视频,管理讲座下载或在线观看-期期有益网 期期有益网包含:自学,学习,教程,讲座,名师讲座,培训讲座,管理讲座,管理培训,培训视频,企业管理,企业管理讲座,讲座视频,企业培训课程,讲座下载 等等。。。


购买会员须知:

限时特惠,VIP会员全部课程免费学 特惠价:

月卡38元 (月卡138元)、年卡138元(年卡558元)、终身卡338元(终身卡998元)

img

本站视频总数:40131 套;总点击数:80473038 次;今日新增视频:6 套;

可以免费下载学习整站 922,621.572 GB 学习资源,非常超值!

自助开通VIP会员,请点击快速注册

温馨提醒:本站教程需要VIP会员才能立即下载