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【身心健康】81节受益终身身心视频课程

更新时间:2021-12-01

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辨、通、调、养四位一体的家庭保健方法解决你家庭经常遇到的一系列生理健康、心理调节难题。 【健康养生7天讲座】:学习家庭健康知识,保护自己和家人的健康 4月10日直播.mp4 4月11日直播.mp4 4月12日直播.mp4 4月13日直播.mp4 4月14日直播.mp4 4月8日直播.mp4 4月9日直播.mp4 第二篇:【家庭常见问题调养篇】...
济肾堂:『房事保肾』还精补脑法·初级(完结)

更新时间:2021-11-04

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课程简介: 济肾堂的养肾功法,无需到室外,无需到广场,在家里、在阳台、在客厅、在卧室即可练习。 自古以来,养肾必重房事,因为房事泄精会损耗精气,而过早、过多的泄精就会损伤我们的肾功能,如果我们不懂得房事保肾之法,不能将我们的精气在房事时保住,那就是用竹篮子在打水。 针对不同的年龄、不同的体质应...
何伟 元素流瑜伽系统基础师资培训

更新时间:2021-11-01

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《元素流瑜伽系统基础师资培训》这组风元素流瑜伽练习中加入了大量后弯体式,练完会有一种身心被打开的舒爽。瑜伽是一种统一身心的生活方式,是一种鲜活、动态而统一的意识状态。瑜伽是我们的精髓,也是重新组合我们精髓的方式。流瑜伽中这种重新组合正是体现的过程,也是我们经历完整意识的过程。 元素流瑜伽是集多种精...
严虎 婴幼儿家庭护理百科视频

更新时间:2021-10-12

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课程目录 婴幼儿家庭护理百科-发热 发热的家庭护理.mp4 发热的药物治疗.mp4 热性惊厥.mp4 人体发热的机理.mp4 什么时候去医院.mp4 物理降温的误区.mp4 选择正确的体温计.mp4 幼儿急疹.mp4 正常温度与发热.mp4 婴幼儿家庭护理百科-痱子 痱子的发病原理和种类.mp4 痱子的家庭护理.mp4 小儿痱子的治疗.mp4 婴...
【气血双补】气血双补美颜课

更新时间:2021-09-18

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第10课:滋阴补阳秘方,让肌肤重回10年前.mp4 第11课:气血美白秘方,排毒祛湿皮肤更白净.mp4 第1课:九大指标自我检查,找出元气不足的原因(上).mp4 第2课:九大指标自我检查,找出元气不足的原因(下).mp4 第3课:气味养生,肺气足皮肤才更好.mp4 第4课:养肺瑜伽,让你成为水润女人.mp4 第5课:学会按揉气海穴...
【理疗私教】100小时产后理疗私教

更新时间:2021-09-18

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├─产后修复课程 │ ├┈五月第1节<生理>产后新妈妈的生理变化.mp4 │ ├┈五月第2节<关键>瑜伽理疗产后修复的时间介入点.mp4 │ ├┈五月第3节<理疗>腹直肌分离的产后修复.mp4 │ ├┈五月第4节<呼吸>向小baby学习呼吸赶走产后抑郁.mp4 │ └┈五月第5节<直播>产后修复.mp4 ├─骨盆带正位课程 │ ├┈...
【产后修复】产后修复系列私教工作坊

更新时间:2021-09-18

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课件小视频 0203答疑月子序列视频 第1节 了解产后修复的重点 第2节课呼吸与热身序列 第3节盆底肌核心修复 第4节腹直肌分离修复手法 第5节骨盆与关节松弛引起的疼痛原理及调理方案 第6节收髋手法详解 第7节产后特色修复课程 第8节关于二十节私教课的具体编排 自我修复序列 产后修复VIP私教方案.docx 产后修复...
【产后恢复】五天产后修复塑型

更新时间:2021-09-10

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1 盆底肌修复.mp4 2 骨盆稳定及缩小.mp4 3 产后伤口愈合.mp4 4 产后修复调养.mp4 5 产后wan美塑形.mp4
范志红7日减肥餐单

更新时间:2021-09-08

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适合人群 ·适合身体健康的单纯肥胖成年人。也适合高血压、高血脂、脂肪肝的人群,大部分食谱还适用于高血糖人群(不适合使用的食材会具体标注)。需要控制体重的超重肥胖小学生也可以使用。 需要说明的是,不需要控制体重的朋友可以直接使用这些食材和做法,不需要限量,按自己的胃口吃到饱即可。 ·此食谱的...
【无暇美人】气血调养术从身体到面部轻松减龄20岁

更新时间:2021-09-01

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气血是女性的命根!做到这6点,让你气血好,永不老! 有句老话说,“我们人活着,就是一口气”,这句话看似很通俗,其实蕴含着我们祖国医学的内涵在里面。中医认为,人要生存,就需要气和血,气血是维持我们生命的根本。气血充足的人,不易生病,并且整个人会充满活力,记忆力和反应能力,也会非常好。这样的人,情绪一般...
【女性健康】爱健康就是爱自己

更新时间:2021-07-25

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女性,通常要比男性寿命更长5岁左右,但在许多国家,男性与女性的预期寿命差距正在缩小。一个原因是,男性的健康水平正在提高,但女性并没有。 骨质疏松 女性骨量普遍比男性低,特别是更年期女性雌激素下降,会加速骨骼中钙的流失,容易罹患骨质疏松症。60岁以上的女性有1/3患有骨质疏松。 由于早期没有明显的症状...
羊爸爸16岁以下孩子的视力保健调理课

更新时间:2021-07-14

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羊爸爸16岁以下孩子的视力保健调理课资源简介: 课程目录 思维导图 01开篇 孩子带上眼镜真的就摘不掉了吗?.mp4 02揭开视力的秘密——眼睛与五脏.mp4 03揭开视力的秘密——眼睛与阴阳.mp4 04揭开视力的秘密——眼睛与卫气.mp4 05揭开视力的秘密——眼睛与任督二脉_1.m...
【防癌知识】你听得懂的防癌知识

更新时间:2021-04-29

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你很健康,为啥也要懂癌症?这是一门只讲你听得懂的防癌知识课!让你学会用理性和科学管理自己和家人健康,认识癌症是一种可预防的疾病,学会识别生活中常见的癌症知识,依据中国人的情况,在什么情况、什么阶段科学的进行筛查。从学习防癌知识、塑造健康的生活,真正降低患癌风险。
【中医教程】跟老师学中医视频教程

更新时间:2021-04-20

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开启课:基本手法和基本工具.mp4 第10课:明眸篇:放大眼睛,打开外眼角.mp4 第12课:身体篇:大姨妈的威力,月经不定期问题出现在哪?.mp4 第14课:身体篇:办公室8字养身操.mp4 第15课:身体篇:身体7个排污口.mp4 第2课:皮肤篇——祛皱(法令纹).mp4 第3课:皮肤篇——战痘(对痘).mp4 第...
【秒说营养】吃出牛奶肌

更新时间:2021-03-29

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在日本,无论是影视剧还是街头,看到的日本女生皮肤很白皙、无暇、细嫩、紧致。这到底是为什么呢? 首先,日本妹子都深谙化妆之术。大多数女性都深信,高超的化妆技术可以超越天生的美貌。日本女人化妆也是非常普遍的,普通女人白天用的化妆品从养颜的到彩妆竟然有六七十种之多。 其次,日本女性十分注重从内调理身体。日...
【健康生活】轻养健康人生

更新时间:2021-01-09

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1我的健康东方生活.mp4 2轻养生,请养生.mp4 3每日三饮,养养元气.mp4 4小日子里的大智慧.mp4 5如何辨别优质食材.mp4 6何为辨别优质食材.mp4 7我理解的东方之美.mp4
【脾胃调理】中医养生系列-脾胃调理生活营

更新时间:2021-01-03

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脾胃调理课程目录: 01肠胃问题大调查.mp4 02养好脾胃是一生的功课.mp4 03我的健康由我守护.mp4 04三餐的正确饮食方式.mp4 05如何拍胆经.mp4 06身体健康关键在“三分调,七分养”.mp4 07健康状况大调查.mp4 08脾胃好,身体才能好.mp4 09消化和气化远远比吃什么更重要.mp4 10 6.12...
【有机生活】有机调理营全套视频讲座

更新时间:2020-12-31

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【有机生活】有机调理营全套视频讲座 01.学习成为自己的医生(第一集).mp4 02.制作精力汤教学视频.mp4 03.找救命良药-有机食物(第二集).mp4 04. 90%有效的抗癌良方(第三集).mp4 05.学习李开复的健康大法(第四集).mp4 06.做好化疗手术的自保,白细胞不降的秘密(第五集).mp4 07.妇科肿块自消法,守护女性...
【扶阳辟谷】21天辟谷扶阳营全套视频讲座

更新时间:2020-12-30

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辟谷课程目录: 1.《扶阳轻辟谷》周末营——导入:扶阳为本,助力补气.mp4 2.《扶阳轻辟谷》周末营——选择扶阳辟谷的意义(为什么做比做什么更重要).mp4 3.《扶阳轻辟谷》周末营——为何古人能度百岁乃去.mp4 4.《扶阳轻辟谷》周末营——清除毒垢,重获生命能量.mp4 5.《扶...
【美好睡眠】中医睡眠调理营全套视频讲座

更新时间:2020-12-28

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中医睡眠调理营视频讲座目录如下: 名师讲座网健康养生中医睡眠调理视频讲座下载观看 01.【预热】睡眠问题伤脑伤身,省中医名医帮你解决睡眠难题.mp4 02.【免费食谱】生熟地陈皮黑豆汤.mp4 03.【免费食谱】山楂肉桂饮.mp4 04.公益微课-通肩颈,防百病.mp4 05.第一课:中医角度看睡眠.mp4 06.第二课:从身体阴...
【营养学】食物与健康的清晰关系精讲全套视频讲座

更新时间:2020-12-18

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人一生中,影响健康的因素很多,饮食是贯穿一生且可被掌控的重要因素。食物中有哪些营养素?它们在身体中扮演着怎样的角色?日常饮食该如何搭配?面对浩如烟海的营养学信息,要怎样判断?该如何利用现有营养学知识指导膳食保证健康?通过本课程的学习,有关食物与健康的关系,您将会有一个更清晰认识。 课程概述 营养...
【饮食营养】增肌饮食营养课视频名师讲座

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期期有益网增肌饮食营养课视频讲座目录如下: 名师讲座网健康养生增肌营养课视频讲座下载观看 00食谱模板.zip 课时01 正氮平衡.mp4 课时02 热量盈余.mp4 课时03 宏量营养.mp4 课时04 营养计算.mp4 课时05 场景一:自己做饭.mp4 课时06 场景二:外卖食堂.mp4 课时07 通用:懒人饮食法.mp4 课时08 增肌粉.mp...
【养生保健】中药与美容视频名师讲座

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随着人们生活水平的极大提高,美容需求日益旺盛,美容医学蓬勃发展,而古老的“中药美容”则倍受青睬。我们的视频课程以祛痘、美白祛斑、减肥瘦身、抗皮肤老化等医学美容研究的热点做为专题,介绍常见的损容性皮肤病及常用美容中药,旨在使大家“活得更年轻,活得更漂亮”! 课程概述 《中药与美容》是一门实用且时尚的中...
【运动康复】腰间盘突出的分析 和运动康复视频名师讲座

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本课程方案,既适合康复师、健身教练、瑜伽老师、按摩师、医生等,让你能够按照此方案直接设计方案,带会员康复,取得很好效果,也很适合自己有腰痛问题的朋友,按照方案循序渐进,自我康复!腰痛、腰间盘突出循序渐进的锻炼计划,教大家每天如何锻炼,不复杂,易操作,能坚持,效果好! 腰间盘突出的分析 和运动康复视...
【中医抗初老】中医古法抗初老系列视频课程

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中医古法抗初老系列视频课程目录如下: 名师讲座网健康养生中医视频讲座下载观看 先导课:中医古法抗老术.mp4 第1课:去除皱纹,还你青春皮肤.mp4 第2课:抵抗色斑,改善色素沉淀.mp4 第3课:调理气色,缓解脸色暗沉.mp4 第4课:排毒祛湿,激活肌肤更美白.mp4 第5课:古法养颜,提升肌肤自愈力.mp4 第6课: 心脾...
【颈肩舒缓】颈肩舒缓攻略 每天5分钟让你轻松告别疲劳僵硬

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你是否总是感到脖子僵硬,转动还会咔咔响,肩膀紧张,一按就酸痛, 久坐容易头晕发昏,晚上睡觉还常常落枕。为此你需要这套更专业、 更有效、更安全的攻略,帮你告别肩颈疲劳疼痛困扰,改善身体状态! 颈肩舒缓攻略 每天5分钟让你轻松告别疲劳僵硬视频讲座目录如下: 名师讲座网健康养生颈肩舒缓视频讲座下...
【预防近视】少儿护眼课:预防近视,远离眼疾(完结)

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护眼必修课远离近视 每2个小学生中就有1个近视,一旦孩子的眼睛受到疾病的危害,不仅消耗金钱时间,可能为时已晚,造成一辈子的遗憾,提前预防! 少儿护眼课:预防近视,远离眼疾(完结)视频讲座目录如下: 名师讲座网健康讲座少儿护眼预防近视视频讲座下载观看 1.视觉规律:0-12岁儿童视觉发展规律及常见眼部...
【经络按摩】经络按摩美容视频教程

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【美颜古方】宫廷古方:12节徒手小脸塑颜课程

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教程介绍 你发现没有,决定一个人好不好看关键还是在脸型和五官,本课程教你古方徒手小脸塑颜术,只需双手,打造一张让人百看不厌的美人脸! 前两天,网上看过这么一个问题: 做什么能够一秒瘦10斤,一秒土妞变仙女,一秒50岁变30岁? 答案是意料之外,又在情理之中—— 脸小一号就够了。 脸小的女生,就算...
【精油妙方】全家人都用得上的60个精油妙方

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