期期有益网【知识内化】战胜遗忘宿命，21天给你一个北大学霸的科学记忆系统

00 Day 00 发刊词 _ 从「读书不忘」开始，带你训练出一个强健大脑.pdf

00 知识内化 开营典礼.mp4

01 Day 01 巧用目录，让作者成为你的「私教」.pdf

02 Day 02 一个方法，让低效看书变为高效切磋.pdf

03 Day 03 效法大师的笔记方法，把好书从厚读薄.pdf

04 Day 04 告别无效笔记，把书从薄读厚.pdf

05 Day 05 读完就忘？3条记忆规律战胜遗忘宿命.pdf

06 Day 06 第1阶段复盘.pdf

07 Day07 知识内化 第1周直播答疑.mp4

08 Day 08 只要1个工具，你也能「读书过目不忘」.pdf

09 Day 09 善用「灵感孵化器」，变身「创意达人」.pdf

10 Day 10 「读书人的微信」，垃圾时间变废为宝.pdf

11 Day 11 学习全流程管理，高效获取书本知识.pdf

12 Day 12 建立「知识仓库」，知识财富随取随用.pdf

13 Day 13 第2阶段复盘.pdf

14 Day 14 知识内化第二周串讲.mp4

15 Day 15 写作就像搭乐高，轻松有趣又高效.pdf

16 Day 16 2个问题模型，轻松学会如何高效提问.pdf

17Day 17 1套体系，彻底根治「学了不会用」.pdf

18 Day 18 利用游戏机制，学习变为「升级打怪」.pdf

19 Day 19 个人成长公式，掌握个人快速成长秘密.pdf

20 Day 20 第三周复盘 _ 回顾这21天里的第一次.pdf

21 Day 21 毕业典礼.mp4

知识内化训练营资料包.txt