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【跑姿形象】10节气质跑者的形象修炼课视频讲座

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更新于2020-11-12 09:44:22

191 MB

类型:培训

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资源简介:


 为什么别人跑步瘦得快,而你却瘦不下来?错误的方法让减肥困难重重,本课程教你如何通过跑步高效减肥,矫正O型腿、X型腿,0基础塑造完美曲线。

 
期期有益网10节气质跑者的形象修炼课视频讲座目录如下:
 
名师讲座瑜伽健身跑姿修炼视频讲座下载观看
 
01  如何通过跑步减肥.mp4
02  生理期跑步那些事.mp4
03  跑步会让胸型更好看吗?.mp4
04  跑步会让腿变粗吗?.mp4
05  跑步岔气怎么办?.mp4
06 “O形腿“如何矫正.mp4
07 “X型腿”如何矫正.mp4
08  跑者的日常营养要点.mp4
09  呼吸怎样与跑步配合?.mp4
10  跑步是让皮肤变好还是变粗糙.mp4
 

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