资源导航
当前位置: 期期有益网 >名师讲座 > 瑜伽健身>瑜伽高阶体式 后弯

瑜伽高阶体式 后弯

类别: 名师讲座 > 瑜伽健身

5113次浏览

视频资源大小:64.0 GB

更新时间:2021-10-02


观看方式:百度网盘

类型:瑜伽

提醒:开通VIP会员全站免费学

VIP会员:立即下载


Tags:瑜伽,


 现代社会,有很多人因为长期伏案工作、习惯低头玩手机导致有很多不良体态的情况出现,例如含胸、驼背、扣肩、溜肩、圆肩等。

瑜伽的后弯系列都能够很好的改善我们以上这些不良体态的问题,并同时能够滋养我们的脊柱,让我们的脊椎更健康。

深度后弯可以拉伸身体前面的肌肉和结蹄组织,强壮后背的肌肉,改善人的身体姿态,给人以优雅的感觉,并激活体内能量。

课程目录

01、基础后弯热身.mov

02、后弯中的辅具应用.mov

03、俯卧中的后弯.mov

04、俯卧中的后弯.mov

05、站立中的后弯.mov

06、倒立中的后弯.mov

07、高阶后弯串联.mov

 

 



请点击24小时全自动期期有益网自动充值系统:https://pay.77u1.com升级VIP会员

充值页面上价格已更新月VIP会员58元、年VIP会员98元(限时)终身VIP会员168元!

活动价:月卡58元  (年卡258元)、  年卡98元  (年卡558元)、  终身卡168元  (终身卡998元)  


vip会员月卡(58元)    ————    5个资源/日  

vip会员年卡(98元)    ————    10个资源/日  


vip会员终身卡(168元)
1、终身免费下载全站教程资源!
2、100个资源/日,下到你手软!
3、赠送全网资源课超级百度网盘群进群资格,可直接在网站上搜索资源。
4、赠送百度网盘不限速下载工具!
5、赠送VIP影视卡手机版+电脑版!
6、赠送VIP音乐卡手机版+电脑版!
7、限时赠送ChatGPT(没有任何限制)——国内网络直接可用,与在官方使用有同样的体验与效果。
8、限时赠送New Bing-ChatGPT4.0(没有任何限制)——国内网络直接可用,基于微软 New Bing,拥有一致的 UI 体验。
在线支付后,页面会自动显示以上赠品信息!全自助!



本站视频总数:56177 套;总点击数:157752786 次;今日新增视频:0 套;

可以免费下载学习整站 1,136,262.761 GB 学习资源,非常超值!

自助开通VIP会员,请点击快速注册

瑜伽健身类最新推荐

  1. 1【随心瑜KeepYoga】刘倩普拉提核心床打造小蛮腰

    38.9 GB

    2609次浏览

    瑜伽健身

  2. 2【WEMAX WELLNESS联合创始人】职业体能师朱

    669 MB

    3465次浏览

    瑜伽健身

  3. 3【心孕东方孕产中心】11节 产后修复精准重塑系统 A

    3.72 GB

    4800次浏览

    瑜伽健身

  4. 4张富源瘦脸课

    3.31 GB

    3824次浏览

    瑜伽健身

  5. 5DY七日瘦身美体计划 东方舞基础梳理

    8.72 GB

    3558次浏览

    瑜伽健身

  6. 6喜悦之路黄芳-88天 男神长高计划

    5.19 GB

    4423次浏览

    瑜伽健身

  7. 7韩小四:14天瘦腿直腿计划

    2.35 GB

    3620次浏览

    瑜伽健身

  8. 8高金玲-100节全身体态调整减脂塑形课

    5.24 GB

    3363次浏览

    瑜伽健身

  9. 9文七老师-饮食心理【28天驾驭食欲训练营】

    5.69 GB

    2947次浏览

    瑜伽健身

  10. 10老胡【线上课 瘦身美体训练营】

    4.94 GB

    2747次浏览

    瑜伽健身

瑜伽健身类随机推荐

  1. 1瑜伽初级入门视频

    1.29 GB

    3090次浏览

    瑜伽健身

  2. 2卢昆 芭蕾塑形(初级) 成品课

    1.11 GB

    3221次浏览

    瑜伽健身

  3. 3麦子保养瑜伽 教你正确的运动姿势

    952 MB

    3730次浏览

    瑜伽健身

  4. 4郑多燕 6周跳操瘦身计划

    1.68 GB

    5559次浏览

    瑜伽健身

  5. 5《疗愈阴瑜伽》阴性之光 eddie 教培2阶

    3.28 GB

    3659次浏览

    瑜伽健身

  6. 6四天学会安全有效倒立 邱源

    483 MB

    3692次浏览

    瑜伽健身

  7. 7产后蜕变训练营,30天每天15分钟,让美妈焕发少女感

    9.21 GB

    5816次浏览

    瑜伽健身

  8. 8妈妈的塑形课

    76.0 GB

    5598次浏览

    瑜伽健身

  9. 9CL体系维密塑形教师培训系列课

    2.34 GB

    3982次浏览

    瑜伽健身

  10. 10产后修复之剖腹产腹部塑形

    738 MB

    5968次浏览

    瑜伽健身