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李荣 青少年体态调整系列课六讲

类别: 名师讲座 > 瑜伽健身

5665次浏览

视频资源大小:17.0 GB

更新时间:2021-08-23


观看方式:百度网盘

类型:体态调整

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Tags:体态调整,


 课程脉络

【六大部位的体态问题】

肩部、颈椎、胸椎、骨盆、腿部、足部

【评估+改善不良体态】

圆肩驼背、高低肩、胸椎侧弯、肋骨外翻、X/O/XO型腿、曲度下降…

【课程收获】

平衡身心,释放压力

开朗自信,热爱生活

课程目录

1 肩袖肌群不稳定的调整方法 26.mp4

2 颈椎直化的调整方法 32.mp4

3 胸椎侧弯的调整方法 34.mp4

4 骨盆不正的调整方法 34.mp4

5 腿部问题的调整方法 29.mp4

6 足部问题的调整方法 35.mp4

 

 



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