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【瑜伽塑性】一学就会的腿部塑形名师讲座课

类别: 名师讲座 > 瑜伽健身

4342次浏览

视频资源大小:2.16 GB

更新时间:2020-11-17


观看方式:百度网盘

类型:培训

提醒:开通VIP会员全站免费学

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Tags:一学就会的腿部塑形,


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期期有益网一学就会的腿部塑形课视频讲座目录如下:
 
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00 课前预习:自我评测.mp4
01 基础练习1.mp4
02 初级练习2.mp4
03 进阶练习1.mp4
04 进阶练习2.mp4
05 进阶练习3.mp4
06 站立体式练习1.mp4
07 站立体式练习2.mp4
08 站立体式练习3.mp4
09 站立体式练习4.mp4
10 坐立山式.mp4
11 仰卧上举腿.mp4
解决你的腿型疑问.mp4
 


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